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Agnès Vinel

Somato-praticienne

Cours • Stages • Formations

" Le paysage est si vaste à l'intérieur d'un seul homme que toutes les contradictions y veulent vivre et y ont place "

- Christiane SINGER

motion

Programme personnalisé de remise en forme

Adapté à vos besoins, il alterne cours de yoga postural et massages bien-être. Le contenu et la fréquence du programme est mis en place en partenariat avec la personne.

Il est inspiré du yoga Iyengar où l'attention est portée sur la physiologie, une invitation à entrer et tenir les postures avec ou sans soutien matériel. Il y invite la détente, la régénération du système nerveux, une respiration consciente, le renforcement musculaire, la mobilisation articulaire, l’afflux sanguin au service du bon fonctionnement des tissus, et des organes, le développement de l'attention et la concentration nécessaires pour une écoute sensible et une meilleure régulation du corps émotionnel.

Un temps pour soi...

Le massage bien-être s'inspire de la méthode psycho corporelle de Jean Louis Abrassart. Il est une alternance entre les techniques du massage californien , enveloppant et, de la relaxation coréenne.

Par le toucher, se permettre de retrouver un état de sécurité, de soutien à la détente, à l'exploration de ce qui vous anime.

Modalités

Il est composé de 10 séances consécutives avec un engagement contractuel tacite.

Je me déplace chez vous, à domicile ou dans un studio destiné à cet effet, fournissant le matériel nécessaire.

Chaque séance dure en moyenne une heure.

Le tarif est de 480 euros TTC

La prise de rendez vous est obligatoire. Il peut être modifié ou annulé sans frais si celui ci est signalé 48 heures avant la séance.