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Agnès Vinel

Somato-praticienne

Cours • Stages • Formations

" Le paysage est si vaste à l'intérieur d'un seul homme que toutes les contradictions y veulent vivre et y ont place "

- Christiane SINGER

motion

Les séances sont proposées de manière à offrir un espace de pratique confortable, sans compétitivité. Elles sont ouvertes à tous, sans pré requis... Venez comme vous êtes.

Soutenir l'individu... dans des pratiques collectives

Cours hebdomadaires

Le yoga postural est inspiré du yoga Iyengar où l'attention est portée sur la physiologie, une invitation à entrer et tenir les postures avec ou sans soutien matériel. Il y invite la détente, la régénération du système nerveux, une respiration consciente, le renforcement musculaire, la mobilisation articulaire, l’afflux sanguin au service du bon fonctionnement des tissus, et des organes, le développement de l'attention et la concentration nécessaires pour une écoute sensible et une meilleure régulation du corps émotionnel.

Modalités

Durée : 1h30

Jours : Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi (Vacances scolaires et jours fériés inclus)

Horaires et lieux : se renseigner auprès de l'association De soi.

Tarifs : 12 euros la séance - 100 euros forfait de 10 cours – 330 euros l'abonnement annuel pour un cours/semaine.

Inscriptions & infos : se renseigner auprès de l'association De soi – associationdesoi@gmail.com ou 0769619160 ou sur leur page Facebook

Stages

Ils sont proposés dans le cadre d'une volonté personnelle et individuelle, mais aussi auprès de compagnies de danse, de comédiens, de chorales, de musiciens etc... comme complément de préparation physique et de prise de conscience corporelle.

Les thèmes abordés concernent : le yoga postural, la danse contact improvisation, le mouvement authentique et les techniques de massage bien être.

Modalités

Public : Il s'adresse à toutes personnes.

Durée : Ils peuvent être sous forme réduite de 4h, sur une journée entière, ou un WE ou encore en résidentiel sur 3 à 6 jours.

Tarifs, organisations et inscriptions : ils sont variables selon la durée de l'intervention pour cela, me contacter directement.

Toutes informations complémentaires et évènements à venir, consulter mon actualité et ma page Facebook.